电子游戏app:让孕育避开陷阱

我国是出生缺陷高发国家，每年1600万新生儿中大约有90万带有出生缺陷。在实施“全面两孩”政策后，二孩数量明显提升，高龄孕产妇比例有所增加，这意味着发生出生缺陷的风险也随之增大。

  随着对出生缺陷与生育能力等问题的认识，以及孕前营养不均衡问题的关注，孕前补充多种微量营养素预防出生缺陷以及改善生育力的证据与推荐不断出现。大量研究证明，孕前、孕早期补充多种微量营养素，对计划生育夫妇的生殖健康和胎儿发育具有十分重要的意义。

  “生殖健康与营养素的补充密切相关。母体中铁、矿物元素、叶酸等营养元素的缺失可使婴儿患有营养不足、先天性疾病等风险。”北京协和医院妇科内分泌与生殖中心郁琦教授指出，目前我国孕前期及孕期女性营养摄入情况不容乐观。女性怀孕期间叶酸补充率虽然从2002年的20.5%增加到2009年的49.9%，但铁以及维生素的补充比例均不足20%，微量营养素缺乏依然比较严重。《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》相关数据显示，17.2%的孕妇患有贫血。

  对此，郁琦指出：“多种微量营养素可满足备孕、怀孕和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，并有效预防妇女妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。不仅如此，营养素还影响着女性整个生命周期，围孕期的营养会影响子代远期健康，对子代终生疾病风险有重要影响。”

  鉴于此，《共识》建议，补充含0.4mg或0.8mg叶酸的多种微量营养素可有效减少神经管缺陷的发生，其有效程度取决于补充的频率和时间，建议于孕前3个月开始每日补充，保障达到有效预防神经管缺陷的阈值浓度，降低神经管缺陷的发生风险；补充含0.8mg叶酸多种微量营养素预防神经管缺陷或更有效，并能够有效预防先天性心脏病、泌尿道缺陷、幽门狭窄等多种出生缺陷；补充含叶酸多种微量营养素可有效降低女性体内同型半胱氨酸浓度，从而降低包括子痫前期、妊娠高血压在内的妊娠并发症以及自然流产和复发性流产的发生风险。